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俗話說：過了臘八就是年，今天既是臘八節(jié)又時(shí)逢大寒節(jié)氣，也是一年中最寒冷干燥的日子，這對(duì)銀屑病患者的皮損來說是非常不友好的，意味著在日常護(hù)理中要更加細(xì)心、耐心，其中飲食的營養(yǎng)補(bǔ)充是非常重要的一點(diǎn)。
胡氏正方提醒患者朋友，皮膚的修復(fù)是需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)的，在這個(gè)適合冬補(bǔ)的節(jié)氣里，我們需要根據(jù)自身的營養(yǎng)需求進(jìn)行補(bǔ)充，更有利于銀屑病皮膚的恢復(fù)。 多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
銀屑病患者因大量脫屑，構(gòu)成皮膚的蛋白質(zhì)、維生素及葉酸等物質(zhì)隨之丟失，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生低蛋白血癥或營養(yǎng)不良性貧血，蛋白質(zhì)是重要的生理活性物質(zhì)的一個(gè)成分，發(fā)揮重要的生理功能，比如血紅蛋白、免疫球蛋白，這些都需要蛋白質(zhì)來合成，如果缺乏蛋白質(zhì)，免疫力就會(huì)受到影響，因此，高蛋白飲食可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)的損耗，有利于細(xì)胞的修復(fù)與再生。 多補(bǔ)充鈣
牛皮癬患者因?yàn)樯眢w疾病的原因，會(huì)促使他們體內(nèi)的鈣含量急劇下降，當(dāng)他們體內(nèi)的缺鈣癥狀達(dá)到一定界限以后，牛皮癬患者就很容易出現(xiàn)一些相應(yīng)的并發(fā)癥。因此建議牛皮癬患者，尤其是關(guān)節(jié)型牛皮癬患者增加對(duì)牛奶，豆?jié){等的攝入，還要注意多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收，也可以食用胡氏正方維康鈣，補(bǔ)充日常營養(yǎng)所需，提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)皮膚自愈。
多補(bǔ)充鐵
頭部銀屑病患者發(fā)生脫發(fā)的重要原因是缺少鐵元素，所以牛皮癬患者需要不斷增強(qiáng)抵抗力，以適應(yīng)換季過程中可能會(huì)產(chǎn)生的身體不適。鐵作為人體必須的一種微量元素，雖然在人體中的含量很少，但是卻可以促進(jìn)血紅蛋白的工作，增強(qiáng)血液輸送氧的能力，提升免疫系統(tǒng)的活力。尤其是貧血和經(jīng)期的女性更需要補(bǔ)充鐵。建議牛皮癬患者多吃動(dòng)物肝臟和菠菜等綠葉蔬菜，比如菠菜、木耳、紅棗、瘦肉、櫻桃等。 多補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)
有些學(xué)者認(rèn)為銀屑病的發(fā)生與缺乏維生素有關(guān)，及時(shí)的補(bǔ)充所需維生素可以改善微循環(huán)使病情得到好轉(zhuǎn)，并且可溶性纖維可增加銀屑病患者腸胃的飽滿感，讓蛋白質(zhì)停留在胃部的時(shí)間增長，有利于蛋白質(zhì)的充分消化和吸收;鈣和鎂能維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定和骨骼的健康維生素B族群幫助能量更好的轉(zhuǎn)化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，維生素C幫助膠原蛋白的合成，有利于細(xì)胞的排毒，維生素E能維持細(xì)胞膜的正常功能，利于皮膚、微血管細(xì)胞排毒。 多補(bǔ)充β-胡蘿卜素
β-胡蘿卜素是一種廣泛存在于胡蘿卜，紅薯等根莖類食物中的營養(yǎng)。它可以經(jīng)過轉(zhuǎn)換變?yōu)榫S生素A，補(bǔ)肝明目。另外，一般含有β-胡蘿卜素的食物，都含有豐富的植物纖維，可以加速腸道的蠕動(dòng)，維持細(xì)胞的生長代謝，提升免疫功能。因此，建議牛皮癬患者補(bǔ)充這類營養(yǎng)成分。能夠更好的應(yīng)對(duì)牛皮癬的發(fā)生和復(fù)發(fā)時(shí)，皮損脫落造成的營養(yǎng)流失。攝入一定量的β-胡蘿卜素，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，改善汗腺吐納微循環(huán)功能，避免皮膚多屑、角質(zhì)化、表皮細(xì)胞硬鱗狀、多角質(zhì)血疹性皮膚干燥癥、多年未能根治的牛皮癬等皮膚疾病。
總之，牛皮癬在越是寒冷干燥的季節(jié)里越是容易復(fù)發(fā)，一定要注意防護(hù)，病情反復(fù)也沒關(guān)系，重要的是要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持使用相關(guān)治療產(chǎn)品和藥物控制病情，注意皮膚保濕，適量運(yùn)動(dòng)提高抵抗力，皮膚自然也會(huì)加速恢復(fù)速度。